Chaque année, la grippe touche au moins 5 millions de personnes dans le monde entier. Lorsque vous commencez à sentir ses symptômes, l’idéal serait de faire recours aux remèdes naturels avant que les choses ne se compliquent. Ces derniers pourront redonner à votre corps, l’énergie nécessaire pour fortifier votre immunité et stimuler la guérison. Découvrez cinq solutions pour guérir cette maladie infectieuse.
Sommaire :
L’Eucalyptus
Cette plante possède des propriétés antimicrobiennes qui permettent de prévenir la grippe. Ces dernières aident à soulager également les voies respiratoires. Sa réaction antispasmodique réduit les crises de toux et permet de déboucher les narines. Les billets de ce blog santé vous donnent plus d’astuces pour mieux vivre. Pour l’utiliser, il suffit de :
- faire bouillir l’eau avec quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ;
- placer ensuite une serviette sur la tête pour vous couvrir ;
- inspirer la vapeur par les narines et expirer par la bouche durant 5 à 15 minutes.
Vous avez aussi la possibilité d’utiliser la plante comme une tisane. À cet effet, faites une infusion avec de l’eucalyptus et de thym avec 3 à 4 g de feuillées sèches. Laissez infuser dans une tasse d’eau bouillante pendant 5 à 15 minutes.
L’échinacée et les extraits de bourgeon du cassis
L’échinacée comporte des principes actifs qui permettent de renforcer le système immunitaire. Ces derniers luttent également contre les infections virales. Par contre, les extraits de bourgeon du cassis sont très riches en vitamine C. Ils agissent sur l’immunité et contiennent des effets anti-inflammatoires.
Concernant leur mode d’emploi, il suffit de prendre des gélules de poudre ou d’extraits secs de l’une des plantes du début d’automne jusqu’en fin mars. Il est recommandé de prendre trois gélules de 300 mg de poudre ou 1 gélule de 200 mg d’extrait sec par jour. Vous l’appliquerez durant 10 jours dans le mois. Il est vivement déconseillé de l’appliquer sur une femme qui allaite, car les doses sont différentes pour les enfants.
Ravintsara : huile très efficace pour sa réaction antivirale
L’huile essentielle (HE) de ravintsara constitue un bon remède pour lutter contre la grippe. Lorsqu’elle est diffusée, son effet antiviral aide à rendre saine l’atmosphère en diminuant la propagation des virus. En inhalation sèche, l’HE de ravintsara offre une possibilité de désinfection de l’entrée des voies respiratoires.
Pour l’utiliser, choisissez un diffuseur électrique à jet d’air pour nettoyer la maison en début d’hiver ou en cas de risque. Cette huile peut être appliquée à toute personne, peu importe son âge. Il est recommandé de compléter cette prévention en respirant 2 gouttes de cette HE sur un mouchoir, quatre fois par jour.
L’homéopathie
L’homéopathie contient deux substances essentielles à savoir : l’infuenzinum et le sérum de Yersin. L’infuenzinum est une dilution du vaccin antigrippal qui lutte contre la grippe. Tandis que le sérum de Yersin renforce les défenses de l’organisme. La combinaison des deux constitue une protection antivirale plus efficace.
Pour les utiliser, les experts conseillent d’alterner une semaine sur deux, une dose d’influenzinum 15 CH et une dose de sérum de Yersin 15 CH. S’il y a diminution des défenses immunitaires, prendre 1 dose en une journée et l’autre, quatre jours après. En cas de complication, optez pour la technique rapprochée (une dose sur 3 jours).
